• Alcance seus objetivos!

    Alcance seus objetivos!

    Quer alcançar seus objetivos, adquirir novas habilidades, mudar comportamentos mas não sabe como? Onde existe um desejo, existe um caminho. É preciso apenas dar o primeiro passo.

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  • Faça Compostagem!

    Faça Compostagem!

    Levantamentos mostram que o Brasil produz cerca de 241.614 toneladas de lixo/dia, onde 60% são resíduos orgânicos. Em média, cada um de nós geramos 5 kg de resíduos sólidos por semana, sendo 3kg formado por resíduos orgânicos (leia mais sobre o assunto no artigo Como podemos evitar o desperdício de alimentos?). Para se ter uma idéia, […]

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  • Workshops sobre Compostagem

    Workshops sobre Compostagem

    A importância da compostagem doméstica é indiscutível. Mesmo assim, esse ainda é um assunto pouco conhecido. Para ajudar na divulgação dessa boa prática sustentável, o MCM oferece o Worshop – Como fazer compostagem doméstica. Nosso evento tem duração de três horas, nas quais são abordados os seguintes assuntos: Nosso lixo e reciclagem Falando sobre compostagem […]

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  • Consultoria em Compostagem

    Consultoria em Compostagem

    Acreditamos que sustentabilidade vai muito além da implantação de sistemas de gestão ambiental. Significa assumir a responsabilidade integral por tudo aquilo em que afeta os sistemas naturais. Ou seja, implantar soluções que transformem os processos rumo a um estilo de vida realmente sustentável. Pensando nisso, o MCM agora ofecere também o serviço de gestão de […]

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Coaching de Vida e Carreira

A arte de escolher caminhos

A arte de escolher caminhos

Enquanto avaliava minhas metas de 2013 e escrevia meus objetivos para 2014 constatei que tive a oportunidade de aprender muitas coisas esse ano. Por isso, achei que devia compartilhar um pouco desse aprendizado. Afinal, todo conhecimento existe para ser compartilhado. Assim, quero contar para você o que descobri sobre a arte de escolher caminhos.

| 31 de dezembro de 2013 | 0 Comments
Como seria a vida se todas as pessoas estivessem conscientes?

Como seria a vida se todas as pessoas estivessem conscientes?

Para entender o papel e a responsabilidade individual é preciso estar consciente, ser o observador dos pensamentos, sentimentos e emoções. Se você não é capaz de perceber os próprios pensamentos, entendendo finalmente que eles não são você, é impossível evoluir para o estado de consciência.

| 16 de novembro de 2013 | 0 Comments
Quatro atitudes que fazem a diferença na hora de alcançar seus objetivos

Quatro atitudes que fazem a diferença na hora de alcançar seus objetivos

Precisamos estudar nossos objetivos, traçar as metas adequadas e realizar conforme o plano. Até aqui, tudo bem. Mas o que fazer para superar os altos e baixos do dia a dia e conseguir se manter no rumo traçado?

| 20 de outubro de 2013 | 0 Comments
Assuma a responsabilidade

Assuma a responsabilidade

Num mundo onde várias empresas ainda são compostas por mais chefes do que líderes, é inevitável que muitas pessoas percebam o trabalho como um meio de “ganhar a vida”, um mal necessário. Essa percepção cria, sem sombra de dúvidas, a expectativa de que vida só existe fora do trabalho. E, assim, embora dediquemos uma grande parte do tempo a ele, vivemos o dia-a-dia apenas como uma obrigação para financiar o “lá fora”.

| 12 de outubro de 2013 | 0 Comments
Você pode mudar o seu futuro

Você pode mudar o seu futuro

Quando não sabemos o que queremos vivemos os sonhos das outras pessoas, o que, a princípio, pode não parecer ruim. Mas, com o tempo, acabamos por sentir que o tempo passou e não alcançamos nada. E isso pode ser realmente frustrante.

| 30 de setembro de 2013 | 0 Comments

Planejamento Pessoal

Missão pessoal – uma introdução

Missão pessoal – uma introdução

No artigo Como realizar suas metas – o método Zen To Done comentei sobre uma forma muito prática de gerenciar tarefas e realizar nossas metas. O método usa o principio do separo do joio do trigo das tarefas, permitindo que se tenha o foco no que realmente importa. Mas ainda ficou em aberto a questão […]

| 20 de janeiro de 2012 | 0 Comments
Como realizar suas metas – o método Zen To Done

Como realizar suas metas – o método Zen To Done

Novo ano, agenda nova. Já definiu suas metas para o Ano Novo? E como você vai fazer para transformar suas metas em realizações?

| 4 de janeiro de 2012 | 1 Comment
Novo eBook: Como fazer um Plano de Marketing Pessoal

Novo eBook: Como fazer um Plano de Marketing Pessoal

Assim como os Mapas do Tesouro, Planos de Ação representam o que realmente importa. Podem não estar totalmente corretos, até mesmo um pouco fora de escala, mas focam no objetivo final da jornada. Não importa se deverão sofrer revisões, ajuste e modificações. Eles garantem que não se perca o foco no que realmente interessa. Para […]

| 15 de agosto de 2010 | 9 Comments
Final de ano: vamos elaborar um Plano de Marketing Pessoal?

Final de ano: vamos elaborar um Plano de Marketing Pessoal?

Estou em férias desde o dia 21/12 mas é como se estivesse trabalhando 14 horas por dia. Tinha certeza que iria conseguir terminar uma série de posts para publicação ainda este ano. Ledo engano… foi só me ver dentro de casa com tempo à disposição para lembrar de um monte de coisinhas que precisavam ser […]

| 30 de dezembro de 2009 | 3 Comments
O teste da mala de viagem: as coisas você realmente precisa

O teste da mala de viagem: as coisas você realmente precisa

E se fossemos capazes de viver somente com o que colocássemos em uma mala de viagem? E se este pensamento permeasse todos os nossos processos de compra? O “teste da mala de viagem” foi proposto por Trent Hamm do blog The Simple Dollar ao recordar de suas indas e vindas com uma quantidade enorme de […]

| 3 de dezembro de 2009 | 0 Comments

Compostagem Doméstica

Cinco passos para fazer compostagem doméstica

Cinco passos para fazer compostagem doméstica

Fazer compostagem doméstica é um passo significativo para a sustentabilidade pessoal, já que evita desperdiçar um recurso perfeitamente reutilizável. Adotar essa prática é muito importante pois as estatísticas mostram que 30% a 40% de todos os alimentos produzidos no Brasil são perdidos entre a colheita, armazenamento, transporte e consumo. Ou seja, 30% a 40% de todos os recursos usados na produção (água, adubos, trabalho) não trazem benefício direto algum. Assim, ao fazer a compostagem dos nossos resíduos, ajudamos a reduzir esse número e a quebrar o círculo vicioso do desperdício. Por essa razão, escrevo aqui alguns passos simples e eficazes que ajudam na adoção dessa prática.

| 3 de novembro de 2013 | 0 Comments
Cuidados com o minhocário durante as chuvas

Cuidados com o minhocário durante as chuvas

As chuvas são muito necessárias sempre. Isso não pode ser negado. Mas quando as pessoas não sabem lidar com ela, surgem diversos problemas. Com o minhocário não é diferente. Pode até parecer inofensivo o excesso de umidade na composteira, mas logo é possível perceber uma grande fuga de minhocas e um cheiro desagradável.

| 16 de outubro de 2013 | 1 Comment
Cinco dicas para cuidar do seu minhocário no verão

Cinco dicas para cuidar do seu minhocário no verão

Verão é a estação que muita gente adora. Afinal, é sinônimo de sol, calor, praia, férias, etc. É uma delícia para quem espera viajar e, mesmo para quem vai trabalhar a estação toda (meu caso), o acordar com um sol maravilhoso é uma motivação extra. Mas esse calor todo não é muito bom para nossos […]

| 27 de dezembro de 2011 | 4 Comments
Como fazer um minhocário com pouco dinheiro

Como fazer um minhocário com pouco dinheiro

Muitas pessoas que gostariam de fazer compostagem em casa reclamam (com razão) dos preços dos kits disponíveis para venda. Afinal, os produtos que encontramos no mercado são feitos com caixas tipo contêiner da melhor qualidade. Isto é, não apresentam defeitos e duram muito, muito mesmo! Mas isso tem um custo, e nem todas as pessoas […]

| 8 de agosto de 2011 | 2 Comments
Cuidados com a composteira no inverno

Cuidados com a composteira no inverno

Nessa época onde as temperaturas caem, nossas composteiras perdem um pouco de sua produtividade. Assim, é importante adotar alguns cuidados para minimizar essa queda.

| 5 de maio de 2011 | 0 Comments

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Seja Consciente

Brasil perde alimentos suficientes para alimentar 30 milhões de pessoas

Brasil perde alimentos suficientes para alimentar 30 milhões de pessoas

Falar sobre o desperdício de alimentos no Brasil é quase tão importante quando falar sobre a necessidade de trabalhar para preservar nossos recursos naturais. Anualmente nosso país perde, entre a colheita, manuseio, transporte e venda, cerca de R$ 12 bilhões em alimentos que seriam suficientes para alimentar 30 milhões de pessoas.As perdas na safra de […]

| 9 de dezembro de 2011 | 0 Comments
As escolhas que tiram vidas

As escolhas que tiram vidas

Deus, ao criar a Terra, deu o domínio ao homem. Isso significa que todos os homens deviam ser beneficiados com as bençãos do planeta, e de forma sustentável.  Mas, para aqueles que se permitiram corromper pelo vil metal, somente ganhar dinheiro para si mesmo é o que importa, sendo as vítimas do processos apenas baixas […]

| 23 de julho de 2011 | 0 Comments
Conheça a tinta que ajuda a combater a poluição

Conheça a tinta que ajuda a combater a poluição

Desenvolvida pela Alcoa, a EcoClean é uma tinta invisível que apresenta uma camada de partículas de dióxido de titânio. Aplicada sobre superfícies de alumínio, atua como um catalisador da luz solar, liberando substâncias que reajem com as partículas poluidoras do ar.

| 30 de junho de 2011 | 0 Comments
Dia Mundial do Meio Ambiente – uma reflexão

Dia Mundial do Meio Ambiente – uma reflexão

Nossa dependência dos recursos naturais, cuja propagação depende de um singular equilíbrio, é incontestável. Por isso precisamos parar de pensar como “estou fazendo um grande favor” para agir como “tenho obrigação de cuidar das futuras gerações”.

| 6 de junho de 2011 | 0 Comments
3Rs – O que significa o “R” de Reutilizar

3Rs – O que significa o “R” de Reutilizar

Para que um processo seja considerado reciclagem, precisa ocorrer uma alteração física nos materiais, como no caso de PET se transformando em fios e tecido, ou vidro que se transforma em novos vidros. Para esse processo é necessário acrescentar mais energia, recursos e outros insumos que, somados aos já gastos para fabricação do resíduo original, […]

| 17 de fevereiro de 2011 | 0 Comments

Limpeza Ecológica

Produtos de limpeza ecológicos ou greenwashing?

Produtos de limpeza ecológicos ou greenwashing?

Conforme já comentei por aqui, os produtos de limpeza são um problema antigo na questão da poluição do meio ambiente. Embora o nível de fosfato dos produtos esteja controlado por lei, o acúmulo de seus resíduos é inevitável, causando a diminuição da oxigenação da água dos rios e transformando o ambiente hostil para a vida.  […]

| 21 de janeiro de 2011 | 0 Comments
Ökoball – limpeza ecológica de verdade

Ökoball – limpeza ecológica de verdade

Os produtos de limpeza em geral sempre apresentaram problemas relacionados ao meio ambiente. Mesmo quando existia apenas o sabão em pedra, seu resíduo já provocava a alcalinização de águas e a criação de uma película insolúvel sobre elas. Hoje, embora o nível de fosfato nos produtos seja controlado por lei, o acúmulo desses resíduos impacta […]

| 2 de outubro de 2010 | 1 Comment
Vinagre: produto de limpeza bom e barato

Vinagre: produto de limpeza bom e barato

Fazer a limpeza da casa é um grande desafio ecológico. Muitas são as opções de produtos, poucas são as informações sobre seus impactos ao entrar em contato com água ou o meio ambiente. Felizmente, não precisamos fazer da dúvida uma constante durante as compras mensais. Barato e eficaz, o vinagre que usamos para temperar aquela […]

| 26 de fevereiro de 2010 | 19 Comments
Receitas para fazer uma limpeza ecológica

Receitas para fazer uma limpeza ecológica

SABÃO LÍQUIDO PARA LOUÇA * 2 litros de água * 1 sabão caseiro ralado * 1 colher de Óleo de Rícino * 1 colher de Açúcar. Ferver todos os ingredientes até dissolver e engarrafar. DETERGENTE ECOLÓGICO * 1 pedaço de sabão de coco neutro * 2 limões * 4 colheres de sopa de amoníaco (que […]

| 1 de janeiro de 2010 | 0 Comments
Receitas de Sabão Caseiro

Receitas de Sabão Caseiro

Procurando minimizar os impactos do uso de “produtos de limpeza” no meio ambiente e na saúde humana e também, porque não, economizar, buscou-se na memória destas mulheres, e em antigas anotações, receitas práticas, mais baratas e, o mais importante, que não colocam em risco a saúde de ninguém. Aí vão algumas: Alerta: Siga corretamente as […]

| 1 de janeiro de 2010 | 4 Comments

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