Category Archives: Vida Simples

Artigos sobre vida, missão, planejamento pessoal, planejamento financeiro e outros.

Terapia da Simplicidade

Um livrinho que adoro é o Terapia da Simplicidade, da série Terapia. Sempre que posso leio algumas de suas simples e profundas mensagens. São, de fato, como pérolas de sabedoria sobre o que realmente importa. Assim, retomando os posts com reflexões para a semana, seguem as idéias que mais gosto no livro: “Reduza a vida…

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Menos é mais: decoração minimalista ajuda no orçamento

Há momentos em que os excessos parecem estar intrinsecamente ligados ao estilo de vida das grandes cidades. É o excesso de trabalho, o excesso de trânsito, o excesso na alimentação, o excesso de desperdício, o excesso de taxas, tudo monopolizando tempo, dinheiro e energia. Com todos esses excessos, nosso custo de vida aumenta. E, claro,…

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Sinais de nosso tempo

“Um sinal impressionante do nosso tempo é o fato de as pessoas que se presume serem especialistas em vários campos já não estarem capacitadas a lidar com os problemas urgentes que surgem em suas respectivas áreas de especialização. Os economistas são incapazes de entender a inflação, os oncologistas estão totalmente confusos acerca das causas do…

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Final de ano: vamos elaborar um Plano de Marketing Pessoal?

Estou em férias desde o dia 21/12 mas é como se estivesse trabalhando 14 horas por dia. Tinha certeza que iria conseguir terminar uma série de posts para publicação ainda este ano. Ledo engano… foi só me ver dentro de casa com tempo à disposição para lembrar de um monte de coisinhas que precisavam ser…

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Benefícios dos Grãos Integrais

Os grãos integrais, como o próprio nome diz, são aqueles usados inteiros na alimentação, sem que nenhuma de suas partes seja desperdiçada. Quando esses grãos são refinados, o farelo e a semente são removidas, deixando apenas a endosperma. Como mais da metade da fibra e quase 3/4 das vitaminas e minerais estão no farelo e…

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Os benefícios do Iogurte Natural

De sabor marcante, o iogurte natural é um alimento que não pode faltar à mesa de quem quiser manter a flora intestinal saudável. Opção econômica, o iogurte natural pode (e deve) ser feito em casa, sem precisar de iogurteira, fermentado a partir de leite de origem animal (preferencialmente de produção orgânica e não pasteurizado) ou…

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Controle os resultados e revise as metas

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a sexta etapa do Plano de Marketing Pessoal é consiste em controlar os resultados e revisar as metas, o que significa adotar uma rotina periódica para revisão das metas e objetivos, seja para atualizar o progresso das ações, complementar…

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Descubra como chegar – definindo ações e prazos

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a quinta etapa para elaborar um Plano de Marketing Pessoal é composta pela definição de ações para cada objetivo e pelo estabelecimento de prazos. É nessa etapa que criamos uma planilha de acompanhamento de metas e objetivos pessoais, no…

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Saiba aonde quer chegar – defina objetivos e metas mensuráveis

Continuando com o tema abordado no artigo Plano de Marketing Pessoal – você já fez o seu?, a quarta etapa para elaborar um Plano de Marketing Pessoal é composta pela definição de metas e objetivos mensuráveis. Nessa etapa usaremos todo o auto-conhecimento obtido nas etapas anteriores para definir onde chegar. Por isso, se você ainda não…

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Mudança Geral

Já dizia o filósofo pré-socrático Heraclito: “A única coisa permanente no universo é a mudança”. Ainda assim, absorver novos hábitos e costumes torna-se um grande desafio, ainda mesmo que com a motivação adequada. O quadro Mudança Geral do Fantástico é um ótimo exemplo. Com o apoio do Instituto Akatu, o programa busca acompanhar a rotina…

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