Author Archives: Elaine Maria Costa

Debate: como acelerar a mudança para estilos de vida mais sustentáveis?

Por equipe Akatu Especialistas discutem os fatores que promovem e os que impedem as mudanças no hábito cotidiano das pessoas O que facilita e o que atrapalha a mudança para estilos de vida mais sustentáveis? Essa foi a questão central do estudo feito pelo Instituto Akatu, apresentando no Dia do Consumo Consciente (15/10).  No evento…

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Simplificar e saborear a vida

Nestes dias nós temos uma abundância de luxos, mas tenho descoberto que os excessos realmente diminuem minha alegria de viver.

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Como anda o nosso minhocário

No feriado aproveitei a soneca da princesinha e fiz um vídeo para mostrar como anda o nosso minhocário. Hoje estamos apenas com um conjunto do tamanho grande pois tivemos muitos problemas com as outras caixas em razão da umidade aqui do local. Como sempre digo, compostagem depende de muitos fatores e podemos ter problemas diferentes dos…

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A arte de escolher caminhos

Enquanto avaliava minhas metas de 2013 e escrevia meus objetivos para 2014 constatei que tive a oportunidade de aprender muitas coisas esse ano. Por isso, achei que devia compartilhar um pouco desse aprendizado. Afinal, todo conhecimento existe para ser compartilhado. Assim, quero contar para você o que descobri sobre a arte de escolher caminhos.

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Como seria a vida se todas as pessoas estivessem conscientes?

Para entender o papel e a responsabilidade individual é preciso estar consciente, ser o observador dos pensamentos, sentimentos e emoções. Se você não é capaz de perceber os próprios pensamentos, entendendo finalmente que eles não são você, é impossível evoluir para o estado de consciência.

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Cinco passos para fazer compostagem doméstica

Fazer compostagem doméstica é um passo significativo para a sustentabilidade pessoal, já que evita desperdiçar um recurso perfeitamente reutilizável. Adotar essa prática é muito importante pois as estatísticas mostram que 30% a 40% de todos os alimentos produzidos no Brasil são perdidos entre a colheita, armazenamento, transporte e consumo. Ou seja, 30% a 40% de todos os recursos usados na produção (água, adubos, trabalho) não trazem benefício direto algum. Assim, ao fazer a compostagem dos nossos resíduos, ajudamos a reduzir esse número e a quebrar o círculo vicioso do desperdício. Por essa razão, escrevo aqui alguns passos simples e eficazes que ajudam na adoção dessa prática.

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Quatro atitudes que fazem a diferença na hora de alcançar seus objetivos

Precisamos estudar nossos objetivos, traçar as metas adequadas e realizar conforme o plano. Até aqui, tudo bem. Mas o que fazer para superar os altos e baixos do dia a dia e conseguir se manter no rumo traçado?

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Cuidados com o minhocário durante as chuvas

As chuvas são muito necessárias sempre. Isso não pode ser negado. Mas quando as pessoas não sabem lidar com ela, surgem diversos problemas. Com o minhocário não é diferente. Pode até parecer inofensivo o excesso de umidade na composteira, mas logo é possível perceber uma grande fuga de minhocas e um cheiro desagradável.

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Assuma a responsabilidade

Num mundo onde várias empresas ainda são compostas por mais chefes do que líderes, é inevitável que muitas pessoas percebam o trabalho como um meio de “ganhar a vida”, um mal necessário. Essa percepção cria, sem sombra de dúvidas, a expectativa de que vida só existe fora do trabalho. E, assim, embora dediquemos uma grande parte do tempo a ele, vivemos o dia-a-dia apenas como uma obrigação para financiar o “lá fora”.

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Você pode mudar o seu futuro

Quando não sabemos o que queremos vivemos os sonhos das outras pessoas, o que, a princípio, pode não parecer ruim. Mas, com o tempo, acabamos por sentir que o tempo passou e não alcançamos nada. E isso pode ser realmente frustrante.

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