Você já reparou como a nossa mente é tagarela? Move-se de um assunto para outro e, sem que percebamos, já não é possível lembrar qual era a ideia inicial. Com a quantidade de informações que absorvemos todos os dias, fazemos compromissos o tempo todo. É o compromisso de morar sozinho, de encontrar a independência financeira, de trabalhar com o que gosta, de ser mais saudável, entre outros. Nesse momento, como que para sabotar essas decisões, entram as desculpas: agora não dá, o dinheiro não sobra, preciso do meu salário atual, não tenho tempo para caminhar, etc.
Mas porque é tão difícil focar nossa intenção no que realmente queremos? A razão principal é que não fomos ensinados a fazer isso. Na escola ninguém mostra como a mente funciona e como podemos fazer melhor uso dela. Assim, vivemos cada dia sem perceber que existe algo dentro de nós que é muito mais poderoso do que a própria internet. Não sou cientista ou neurologista, mas sou observadora – assim como você – e percebo que existe muito mais para descobrirmos sobre o potencial humano. Tenho me feito essa pergunta a algum tempo, e encontrei na meditação um caminho para ajudar no desenvolvimento de nossa capacidade mental.
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